长期喝酒需要注意什么？
2018-06-20 09:58:50长期喝酒需要注意什么？
喝酒，作为一种历史悠久的世界性文化，在现代生活中依然不可避免！基本上，只要是个吃饭、聚会，就少不了喝酒，少喝一点确实可以增加情调，但是喝酒伤肝，如果不加以节制，就可能会危害生命。
长期喝酒的人，身体没有以下六种“表现”，恭喜您肝脏还算健康！
表现一：酒量下降
经常听见这样的说法“酒量不好？没事，经常喝、多喝点，酒量自然就好了！”而生活中，却确实有那么一些人，酒量是喝着喝着就上去了，确实变得“能喝酒了”。但是同样有些人平时酒量很大，可是突然间变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降受损，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛，所以导致“醉酒”的感觉越来越明显，这个时候，您就不能在继续喝酒了！表现二：早起刷牙，牙龈易出血
很多人在刷牙时可能会出现牙龈出血的情况。这种情况千万不要麻痹大意，牙龈容易出血可能与全身性的原因和重大疾病有关联。尤其是肝脏健康，很多肝不好的人，在洗漱过程中，往往会有牙龈或鼻腔出血的情况发生，或者在咬硬物后在物体有残留的血迹。
这主要是肝不好的人肝细胞会有损伤，肝脏是产生凝血因子的地方，因此全身的凝血能力就会下降，在密布毛细血管的部位，就容易出现少量出血的现象。另外，肝不好的人毛细血管的也比较脆，这也会导致容易出血的症状。
所以，在清晨刷牙时，如果发现自己的牙龈或鼻子出血，很有可能是肝脏已经受损。如果是肝病人出现此种情况，更要引起高度重视，警惕肝病恶化！
表现三：晨起第一次的小便颜色如茶
正常的尿液是淡黄色的。如果又上火，黄色会加深。但是，肝脏出现病变，影响到影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液增多，经尿液排出体外较平时增加，故尿色加深。尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重。如尿真的持续性的又黄又浓，很可能说明肝脏出现病变。
表现四：出现脂肪肝
喝酒，尤其是喝啤酒，容易导致脂肪肝，如果检查出脂肪肝，需要立刻忌酒，没商量！
表现五：脸色灰暗、色素沉着
如果一个人在一段时间内突然出现皮肤粗糙、脸色灰暗，容易色素沉着，出现色斑，特别是黄褐斑的症状，就要考虑是不是肝脏出了问题。如果一个人肤色的颜色发暗，眼眶四周发黑，除去熬夜的可能，就应是肝脏产生了病变，导致黑色素代谢困难，而如果是肤色发黄，则可能得了肝炎。
表现六：牙齿敏感、松动
正常情况下，牙齿敏感、松动等是受年龄增长的影响，这本是很正常的事情。不过一些临床数据表显示，牙齿的健康变化不仅仅受年龄增长的影响，也有可能是因为肝脏受损导致的，比如牙齿变黄、变得敏感等都跟肝病有关。
所以，长期喝酒的你，如果牙齿越来越敏感，那么，你需要忌酒了，小心肮脏已经受损！
经常喝酒的你，最好记住这“三句话”：不要空腹饮酒，喝酒前垫个底；喝酒别喝太猛，而且要控制好量；别光记着喝酒，抓住机会吃点别的。保护肝脏很重要，要在平时生活中做到多素少肉、减少油腻；两餐之间一杯茶，促肝排毒；不熬夜，保证充足睡眠；情绪豁达，不给肝脏添堵；太冲穴、大敦穴、行间穴，三大穴位经常按，护肝更健康。
那么经常喝酒的您肯定想了解酒精是如何在人体内代谢的，酒精进入人体后，90%以上在肝脏内分解,被肝脏的乙醇脱氢酶转化为乙醛，乙醛在乙醛脱氢酶作用下生成乙酸，然后分解为二氧化碳和水排出体外。脸红就是中间产物“乙醛”的毒副作用，乙醛是乙醇代谢过程中毒性最强的时候，会引起头痛、恶心、肝损伤等。如果肝脏分泌乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶的能力旺盛、并且酶的活性高，人就表现为酒量大；相反，则表现为“不胜酒力”。
解酒口香糖经多年医学研究发现，人体对于酒精代谢快慢完全取决人体乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶的含量水平的高低。本品采用纳米复合技术提取，高度浓缩，使乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶活性大提高，经试验证明能够加速乙醇分解成二氧化碳和水的进程，因而解酒效果迅速、明显。有效回避了传统中药茶剂往往需要冲泡，需人体吸收后再通过分解增加酶的含量，所需要周期长，有效成份含量低，起效慢，效果慢，效果不明显的重大缺陷。
